Workout with Weights @ 51 #22 LEGS & BOOTY

Comments

  1. Hallo liebe Zalina!
    Toll dein Ubungsprogramm.
    Ich bin auch drei Jahre zum Fitness gegangen.Bei uns in Deutschland gibt es da ganz Bekannt Kiesertraining.Seit zehn Monaten mach ich Faszientraining,jeden Tag etwa dreißig Minuten.Diese mache ich nach dem Programm von "
    Liebscher und Bracht",bei You Tube gibt es tolle Ubungsprogramme.Seit dem habe ich wunderbare Erfolge.
    Kennst Du Faszientraining?

    Viele herzliche Grüße Annette aus Deutschland

    ReplyDelete
    Replies
    1. Hallo liebe Annette!

      Danke! Es ist ein neues Ubungsprogram fuer mich zu lift weights. Und es geht mir sehr gut. Mein Koerper spricht auf weightlifting sehr gut an. Ich habe nie von Kiesertraining oder Faszientraining gehoert. Ich werd die Videos anschauen und wir diskutieren spaeter.

      Es freut mich dass die Training dir gut geht.

      Vielen dank,
      Zalina

      Es tut mir leid, dass mein Deutsch ist nicht so gut. Hoffentlich, du verstehtst mich.

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